Yskä on hyvin yleinen vaiva, joka koskettaa lähes jokaista vähintään kerran vuodessa. Tyypillisin yskän aiheuttaja on jokin ylähengitystieinfektio, mutta se voi olla oire myös jostakin muusta sairaudesta. Flunssaan liittyvä yskä kestää helposti viikon–pari; jos yskä jatkaa vaivaamista vielä tätä pidempään, voidaan puhua pitkittyneestä yskästä.

Jos pitkittynyt yskä jatkaa vaivaamista eikä sen aiheuttajasta ole tietoa, yskän oireiden hoitamisen lisäksi kannattaa selvittää yskän aiheuttaja lääkärillä. Yleisiä syitä pitkittyneelle yskälle ovat flunssan eli ylähengitystieinfektioiden lisäksi esimerkiksi limakalvojen kuivuus, allergiat, ilman epäpuhtaudet, astma, refluksitauti, keuhkoputkentulehdus, keuhkokuume, poskiontelotulehdus, tupakointi sekä jotkin lääkeaineet.

Yleensä yskän aiheuttajan hoitaminen auttaa eroon myös yskästä. Aina aiheuttajasta ei kuitenkaan saada selvyyttä, ja toisaalta yskä voi pitkittyessään myös jäädä päälle refleksiksi eli niin sanotuksi itsesyntyiseksi yskäksi vaikka yskän alkuperäinen aiheuttaja olisikin jo hellittänyt.

Kotikäyttöön tarkoitettu, lääkkeetön WellO2-laite on tehokas apuväline yskän hoidossa, sekä pitkittyneen yskän lievittämisessä että päälle jääneestä yskärefleksistä eroon pääsemisessä. Hengitysharjoittelu vastapainetta ja höyryä hyödyntävällä WellO2-laitteella rentouttaa hengityslihaksia, irrottaa limaa sekä rauhoittaa hengitystapaa ja vahvistaa hengityslihaksia. Hengittäminen oikein – rauhallisesti ja syvään – lievittää yskimisrefleksiä, samalla kun lämmin höyry kosteuttaa hengitysteitä ja vähentää niiden ärsytystä.

Vastapainetta ja lämmintä höyryä hyödyntävä WellO2-hengitysharjoittelu auttaa myös limaisen yskän hoidossa. Höyry kosteuttaa ja hengitysteitä ja vähentää liman sitkeyttä, jolloin se on helpompi yskiä ylös asti. Vastapaine auttaa tässä edelleen avaamalla kasaan painuneita keuhkoputkien haaroja ja nostamalla liman paremmin ylöspäin keuhkoputkissa. Yhdessä nenämaskin kanssa WellO2:n höyry auttaa avaamaan myös tukkoisen nenän.

WellO2-harjoittelu stimuloi samalla parasympaattiseen hermostoon kuuluvaa vagushermoa, mikä syvähengityksen aktivoinnin kautta auttaa rauhoittumaan ja nukahtamaan yskimättä.