Aivastus on elimistön puolustusmekanismi, jonka tarkoitus on poistaa nopeasti hengitysteistä sinne kuulumattomia epäpuhtauksia. Aivastelun voivat laukaista useat erilaiset nenän limakalvoja ärsyttävät tekijät aina pölystä flunssaviruksiin.

Kun aivastelu on jatkuvaa, syynä on tavallisimmin kuiva limakalvo tai jokin allergia. Jos allergisoivaa tekijää ei ole havaittavissa, syy jatkuvalle aivastelulle voi olla nenän limakalvojen kuivuus tai ns. vasomotorinen nuha eli yliherkkyystila, jossa nenän limakalvot reagoivat tarpeettoman voimakkaasti erilaisiin harmittomiin ärsykkeisiin, esimerkiksi lämpötilan vaihteluihin, hajusteisiin tai mausteisiin ruokiin. Myös voimakas auringonvalo saa jotkut ihmiset aivastelemaan.

Jatkuvan aivastelun syy kannattaa pyrkiä selvittämään ja korjata mikäli mahdollista. Mutta olipa syy mikä tahansa, aivastelun helpottamisen kannalta tärkeää on huolehtia limakalvojen kunnosta. Jos limakalvot ovat kuivat, ne eivät pyydystä nenään päätyneitä epäpuhtauksia niin tehokkaasti kuin niiden pitäisi.

Tällöin limakalvojen ärsyyntymisestä johtuva aivastelu on voimakkaampaa ja toistuvampaa. Päästämällä taudinaiheuttajat helpommin kehon puolustusjärjestelmä ohi kuivat limakalvot voivat osaltaan myös ylläpitää jatkuvaa flunssakierrettä.

Säännöllinen höyryhengitys WellO2-laitteella ja nenämaskilla on helppo ja tehokas tapa pitää nenän limakalvot kunnossa ja lievittää aivastelua. Laitteen avulla höyryhengitys onnistuu helposti ja turvallisesti, vain muutamassa minuutissa. Vastapaineen ansiosta WellO2-harjoittelu myös avaa hengitysteitä ja auttaa näin lämmintä höyryä leviämään syvemmälle ja vaikuttamaan tavallista höyryhengitystä perusteellisemmin.

Aivastelun lisäksi WellO2-hengitysharjoittelu lievittää myös tukkoisuutta ja auttaa irrottamaan sitkeää limaa. Hengitysteitä välittömästi avaavan vaikutuksen lisäksi WellO2-harjoittelu parantaa säännöllisesti tehtynä hapenottokykyä myös pitkävaikutteisemmin vahvistamalla hengityslihaksia ja keuhkojen hapenottokykyä.